“沪小康”每周五接连推出《生气壮健饮》系列视频，教民众我方开首DIY低糖的壮健饮品，为养分平衡添砖加瓦。

　　果蔬汁是以簇新或者冷藏的生果蔬菜为原料，采用物理本事获得的果蔬汁液，因而果蔬汁也有液体果蔬之称。

　　果蔬汁日常供给炊事纤维、矿物质和维生素为主。它的养分因素斗劲容易被人体吸取，除了供成年人饮用，也是斗劲好的婴小儿辅食。

　　日常而言，生果汁的口感较好，但含果糖较众，能量相对高；蔬菜汁固然含糖量低，然而口感不佳。果蔬汁可能协和两者的甜头，使能量较为适中，韵味斗劲众变，更枢纽的是养分因素斗劲丰裕，深受民众的醉心。

　　用一款糖度仪，永诀对酸梅汁、复合果汁、复合果蔬汁做了测试，得出以下结果：

　　测试从此会发觉，有些产物尽管没有特地增加糖，含糖量也较高，对身体有较大责任。

　　不管是火龙果生气饮照旧绿拿铁，都是用最壮健的方法创制实现，不只创制简略，并且壮健适口。趁着周末，急促我方开首测验一下吧~

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